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猕猴桃一天最多吃2-3个，由于猕猴桃中含有丰富的糖分及有机酸成份，能够促进胃酸分泌，食用过多会导致胃酸过多分泌而影响肠胃健康。并且猕猴桃是一种寒性水果，食用过多容易刺激肠胃，引起肠胃不适。
猕猴桃猕猴桃，也称猕猴桃，猕猴桃科猕猴桃属植物，果形一般为椭圆状，早期外观呈棕褐色，成熟后呈淡褐色，表皮覆盖茂密绒毛，果实可食用。
猕猴桃原产于我国南方，由于猕猴喜欢吃这种水果，因此被命名为猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的矿物质，包含丰富的钙、磷、铁，还含有胡罗卜素和多种维生素，对维持身体健康具有重要的作用。
扩展阅读猕猴桃中含有洛元素，这是一种能降低血糖的物质，并能刺激胰岛素分泌，加速血糖的吸收和利用，降低体内血糖含量，虽然猕猴桃有着降糖的效果，但也不要一次性吃太多，每天最多吃两个。
看你每次买毛的猕猴桃都是软的就应该爱吃甜的不爱吃酸的，我就推荐你这个软枣猕猴桃，买了之后你肯定还会买的，要是不甜拿过来退了，就这样我就买下了软枣猕猴桃，然后回家了，回家之后我把毛的猕猴桃和软枣猕猴桃都切开，毛的猕猴桃是绿的还带小仔，但是软枣猕猴桃里面确实红红的，没有籽，就像那盛开的花瓣那么鲜艳，让人看着就特别想吃，然后我就吃了起来，真的是好甜，在吃一口毛猕猴桃真的一点味也没有，我就连续吃了几颗，真是甜。
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