2023-05-20 08:03:59 来源：南方养生网

(资料图)

豆浆搭配冰糖或红糖有营养。

因为豆浆是富含蛋白质、维生素和钙的有机植物饮料，而冰糖和红糖含有一定的糖分和营养成分。

豆浆和糖的搭配不仅能提高豆浆的口感，还能增加一些营养元素，如矿物质、纤维素等。

而冰糖和红糖相比，红糖含有更多的维生素、矿物质和芳香物质，可以帮助补血养颜，促进血www.nfysw.com液循环等。

因此，豆浆搭配冰糖或红糖都是一种营养健康的选择。

建议在饮用豆浆时适量加入冰糖或红糖，不要过量，并且适合自己的口味为宜。

同时，也可以根据个人需求加入其他食材，如芝麻、杏仁、核桃等，增加营养价值。

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